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L’indice glicemico rappresenta la velocità con sui si innalza la glicemia ( concentrazione di zuccheri nel sangue) dopo l’assunzione di un alimento contenente 50 g di carboidrati. La […]
La sindrome premestruale è caratterizzata da disturbi dell’umore, irritabilità, depressione, mal di testa, tensione mammaria, aumento di peso, ritenzione idrica e sensazione di gonfiore. Lo squilibrio […]
Fino a qualche tempo fa ad una donna con problemi di osteoporosi si consigliava, per coprire il fabbisogno aumentato di calcio, di assumere molti latticini. Oggi si è […]
Lo status nutrizionale della madre al momento del concepimento è un fattore determinante per la crescita e lo sviluppo fetali: è pertanto essenziale adottare una dieta sana e […]
